女性月經(jīng)不調(diào)是什么原因造成的？月經(jīng)不調(diào)的原因及調(diào)理方法

 　　現(xiàn)在有越來越多的女友有月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)的困擾，月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)給女性生活造成了非常不良的影響，既影響工作又影響休息，最重要的是影響身體健康。長期月經(jīng)不調(diào)有可能會(huì)引起閉經(jīng)甚至不孕等情況。那么是什么原因引起的女性月經(jīng)不調(diào)呢？月經(jīng)不調(diào)又該如何調(diào)理呢？本篇文章小編就來跟大家詳細(xì)說明月經(jīng)不調(diào)的原因以及解決方法。

　　造成月經(jīng)不調(diào)的因素可以分為兩個(gè)方面，一是病因性的因素，一是人為的因素。

　　病理原因有兩大類：

　　1、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：

　　主要是下后腦--生茶杯--卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。

　　2、器質(zhì)病變或藥物等引起：

　　包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良；顱內(nèi)疾患；其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病等；肝臟疾患；血液疾患等。使用治療精神病的藥物。

　　人為因素多是女性的一些壞習(xí)慣導(dǎo)致的。

　　節(jié)食引起月經(jīng)不調(diào)。過度節(jié)食，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。

　　寒冷刺激引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。

　　另外，情緒也會(huì)影響經(jīng)期。消極的情緒會(huì)影響激素的分泌，從而影響月經(jīng)。

　　那么月經(jīng)不調(diào)怎么辦呢？

　　首要事情是補(bǔ)身。女性身體素質(zhì)差，營養(yǎng)不良時(shí)經(jīng)期就不正常，可以多吃含鐵和滋補(bǔ)性的食物，不要節(jié)食，以免引起貧血。

　　良好的生活習(xí)慣非常重要。女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律等，健康的生活方式才能提高生活質(zhì)量。生命只有一次，為什么不認(rèn)真活著呢？

　　心態(tài)情緒的管理也是必須的。好的心情會(huì)讓生活更美好，對(duì)身體也是很有好處的。壓力太大就要學(xué)會(huì)解壓，運(yùn)動(dòng)、唱歌等方式都不錯(cuò)，有益身心健康。每天都應(yīng)保持良好的心態(tài)。