為什么春季身高增長快？春季長個子的必備條件和注意事項

　　孩子的身高問題是很多父母最關心的問題，身高對于每個人都很重要，每個人都希望自己身材高大，尤其是對于男生而言，身高是非常重要的一個硬性條件。然而想要長得高，兒童時期身高的增長情況是最關鍵的。大家都知道春天是促進身高發(fā)育最快的季節(jié)，那么為什么春天身高增長最快呢？春季想要長高應該注意哪些方面呢？本篇文章小編就為大家?guī)�來了春季身高增長最快的原因以及想要在春季長高的必備條件，一起來看看想要長高該怎么做吧。

      為什么春天身高增長最快

　　1、春天補鈣易吸收

　　想要孩子長個子，首先得補鈣。但其實，人體在膳食中對鈣的吸收還不到10%。而想要促進鈣的吸收，必須要有維生素D的協(xié)助。曬太陽、接受紫外線的“洗禮”，是獲取維生素D最簡單而又最重要的方法。紫外線的照射轉(zhuǎn)化成維生素D3，被人體吸收，從而促進胃腸道對鈣的吸收，使孩子骨骼長得更好、更快。

　　在一年四季中，春天陽光中的紫外線含量是最高的，所以孩子在春天補鈣更容易吸收，因而也更容易長高。

　　2、春季生長激素分泌旺盛

　　傳統(tǒng)醫(yī)學理論強調(diào)“春生夏長秋收冬藏”，春天是萬物生長的季節(jié)，人體也不例外。春季人體新陳代謝旺盛，血液循環(huán)加快，呼吸功能、消化功能都有明顯的加強，兒童內(nèi)分泌激素尤其是生長激素分泌增多，為他們的身高增長創(chuàng)造了“黃金條件”。