喝檸檬水會(huì)對(duì)身體有害嗎？喝檸檬水的注意事項(xiàng)及禁忌

　　5、喝多了影響消化

　　檸檬水雖然是液體，但是喝多了一樣會(huì)產(chǎn)生一定的飽腹感，而因?yàn)槎际且后w，沒(méi)有什么要消化的，長(zhǎng)期如此則有可能影響人體的消化功能。

　　6、患有胃部疾病的人不宜多喝

　　檸檬中的果酸含量比較高，酸性物質(zhì)被人體攝入后會(huì)刺激胃粘膜，所以對(duì)于患有胃部疾病，例如胃潰瘍，胃酸過(guò)多的人而言，就不宜喝檸檬水。

　　7、檸檬泡水不宜時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

　　檸檬本身雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，檸檬皮中含有多種揮發(fā)物質(zhì)，泡久了則會(huì)有苦澀的味道，所以喝檸檬水的時(shí)候可以考慮現(xiàn)泡現(xiàn)喝。

　　檸檬中含有豐富的維生素，尤其是維生素C含量比較高，而維生素這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較容易被高溫破壞，所以在泡檸檬水的時(shí)候最好選擇涼白開(kāi)水，不要用熱水�！�