小孩子缺鋅有哪些癥狀表現(xiàn)？吃什么能夠補(bǔ)鋅？缺鋅的表現(xiàn)及補(bǔ)鋅的食物推薦
小孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，除了需要補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，各種礦物質(zhì)元素也是至關(guān)重要，必不可少的。在兒童需要補(bǔ)充的各種元素中，鋅元素是促進(jìn)孩子大腦和生殖系統(tǒng)發(fā)育起重要作用的一種元素，因此在兒童在生長(zhǎng)發(fā)育期間缺鋅對(duì)孩子健康成長(zhǎng)非常不利。那么小孩子缺鋅都有哪些癥狀表現(xiàn)呢？應(yīng)該如何給孩子補(bǔ)鋅呢？本篇文章小編就為大家?guī)砹巳变\的癥狀表現(xiàn)及補(bǔ)鋅的食物推薦。
1、挑食厭食
缺鋅會(huì)導(dǎo)致孩子的味蕾元素減退，舌頭的靈敏度降低，從而導(dǎo)致孩子挑食、厭食、不愛吃飯。
2、注意力不集中
孩子如果上課的時(shí)候不能集中注意力，或者是上課的時(shí)候容易走神，還有就是板凳坐不到10分鐘，不是上廁所就是借口跑出去，那也是需要注意了，有可能就是因?yàn)楹⒆尤变\導(dǎo)致的。
3、免疫力低下
如果你的寶寶比同齡人要矮或者是體重輕3斤以上，請(qǐng)您重視和確定是否缺鋅。假設(shè)孩子免疫力總是很低、容易生病，也要適當(dāng)考慮。
4、發(fā)育遲緩
如果孩子的身高發(fā)育和同齡的孩子相比矮很多，除了是缺鈣和遺傳的原因之外，那就有可能是缺鋅導(dǎo)致的發(fā)育緩慢了，因?yàn)槠匠５臅r(shí)候缺鋅容易導(dǎo)致孩子沒食欲，營(yíng)養(yǎng)不良長(zhǎng)不高。
5、異食癖
喜歡吃異物、吃紙屑、啃手指、吃頭發(fā)、咬玩具等。
