早晨口臭怎么辦？7種食物幫你快速清新口氣
現(xiàn)在生活中很多人都有口臭的問(wèn)題，但是有些人只在早晨起床的時(shí)候口臭明顯。口臭是一種會(huì)給人帶來(lái)很多困擾的口腔疾病，生活中口臭會(huì)是給人的正常社交帶來(lái)非常不好的影響。早晨起床是很多人口臭愈發(fā)明顯的時(shí)候，那么早晨口臭該怎么辦呢？本篇文章小編就為大家?guī)?lái)了7種幫助去除口臭，清新口氣的食物，有這方面困擾的就來(lái)看看吧。
這些食物吃走口腔異味
1、茶葉
進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后，及時(shí)用濃茶漱口或者將一小撮未泡過(guò)的茶葉，分幾次放入口中，慢慢咀嚼，待唾液軟化茶葉后再咽下。此方還可祛除一般的口臭。
2、芹菜
香芹菜屬于草本植物，可以直接入口咀嚼，它所含有的特殊香氣，可以調(diào)節(jié)胃液的分泌，并有效去除異味。為了讓口氣盡快消失，可以延長(zhǎng)咀嚼時(shí)間，讓草本營(yíng)養(yǎng)精華更多地留在口腔中，讓親吻變得“味美香甜甜”!
3、無(wú)糖酸奶
根據(jù)一項(xiàng)健康研究表明，每天堅(jiān)持喝無(wú)糖酸奶，可以降低口腔中硫化氫的含量，而硫化氫正是帶來(lái)口氣的“首要通緝犯”。此外，它還能促進(jìn)胃腸道中的有益細(xì)菌產(chǎn)生，防止食物停留胃腸中過(guò)久，促進(jìn)排除宿便，凈化口氣。
4、花生米
吃過(guò)大蒜等“重口味”食物后，嚼幾顆熟花生米可以祛除口臭。這不僅因?yàn)榛ㄉ旧砗?40多種天然芳香物質(zhì)，也因?yàn)榛ㄉ?beta;谷固醇，可以有效抑制口腔細(xì)菌生長(zhǎng)，甚至具有一定的抗癌作用。
