三十歲之后要如何防癌？每年要做一次檢查
三十歲以后，要怎樣防癌呢？過了三十歲，身體機能也會下降一些，需要更好的保護自己。
30歲的女人要防五種癌癥
1、乳腺癌
近些年我們常常聽說那些名人得乳腺癌去世的消息，其實現(xiàn)在的乳腺癌已經越來越年輕化，35歲以下乳腺癌的發(fā)病率越來越高，45-50歲達高峰。
婦科專家表示，下面這6類女性應尤其警惕乳腺癌：年長女性;月經初潮小于12歲，絕經年齡大于55歲;僅生育一胎且生產年齡高于35歲或終身未育;一側患乳腺癌或曾做過乳房手術;絕經后肥胖;有乳腺癌家族史。建議30以上的女性每1-2年做1次乳腺檢查，40歲以上的女性建議每年至少做1次乳腺檢查。
篩查手段：專業(yè)觸診、乳腺三維彩超、鉬靶片、腫瘤標志物CEA、
2、卵巢癌
卵巢癌早期患者癥狀一般較隱蔽，腹脹、尿頻、腹痛、絕經后再次來潮、食欲不振、直腸出血、胃脹氣都是其可能癥狀。如果女性存在上述癥狀，并已持續(xù)兩周以上，最好去醫(yī)院做相應的篩查，包括腫瘤標志物、超聲檢查、彩色多普勒血流顯像等，以便早診早治。此外，最好避免高脂肪、高蛋白、高熱量飲食。
3、子宮內膜癌
高血壓、糖尿病、肥胖、不孕不育、絕經延遲或長期使用雌激素、他莫昔芬者;一級親屬患子宮內膜癌、乳腺癌、遺傳性非息肉性結直腸癌綜合征(Lynch綜合征)。具備這些高危因素的婦女，應考慮在35歲之后每年進行一次早期子宮內膜癌檢查。
篩查手段：陰道超聲(TVS)，或利用子宮內膜細胞采集器采集宮腔細胞進行細胞學涂片篩查
4、胃癌
有些女性愛吃燒烤類的食物和比較有刺激性的食物，又加上睡眠質量得的到保障，飲食無規(guī)律、工作和心理壓力過大等情況，現(xiàn)在越來越多的中青年人患上胃癌。
如果出現(xiàn)上腹部不適、心窩隱痛、食后有飽脹感，食欲不振、消瘦，經常嘔吐隔夜宿食和不含膽汁的胃液，大便呈黑色柏油樣等癥狀，應提高警惕。
建議慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉及惡性貧血、胃大部分切除術后患者和有胃癌家族史的人，最好每年做1次胃鏡檢查。
5、大腸癌
30歲以上的女性應該在每年做一次大便隱血的檢查，我們近些年大腸癌的發(fā)病患者每年就高達40萬人，很大一部分都是中年人，如果遇到大便習慣改變、大便性狀改變、大便帶血、黏液便等情況，要及時去醫(yī)院篩查。同時，多吃果蔬、魚類和全麥類食物，戒煙限酒，經常運動降低大腸癌風險。
這些女人每年應做一次婦科防癌檢查
1、生育晚、未行母乳喂養(yǎng)者。
2、長期服用避孕藥者。
3、高脂飲食、生活不規(guī)律者。
4、白帶異常、腰痛、下腹不適、宮頸糜爛、夫妻生活出血等癥狀者。
5、性伴侶多，性生活過頻、有不潔性行為者。
6、有多次生產或流產史。年齡在30歲以上，尤其是40歲以上的女性。
7、有不正常的陰道出血，如非經期或更年期后的出血者。
