高考怎么避開生理期 高考避開大姨媽方法

高考怎么避開生理期 高考避開大姨媽方法

　　四海網(wǎng)：一年一度的全國高考即將拉開，高考在是很多朋友面對人生的第一個門檻。高考每年有很多女生因為生理期影響發(fā)揮，那么規(guī)避大姨媽呢?下面一起來看看吧!

　　高考如何躲開大姨媽？

　　避例假得提前規(guī)劃

　　如果一定想用藥避開大姨媽的話，還得提前規(guī)劃，并根據(jù)自己的例假規(guī)律來決定是推遲還是提前，不能讓例假時間調(diào)整的幅度過大。

　　而且，必須在醫(yī)生指導下進行。要算好之前的例假規(guī)律以及服藥的時間。

　　用藥調(diào)節(jié)并非百分之百有效

　　此外，用藥物手段調(diào)節(jié)月經(jīng)周期并非百分之百有效，要看個人的情況，尤其是要看體內(nèi)激素水平。有些人就算服藥，也不能達到推遲月經(jīng)期的效果，調(diào)得不好，還會在考試期間來例假。

　　高考經(jīng)期女生飲食注意事項

　　夏天來了，菇?jīng)鰝兦�萬別想著吃根冰棍解解暑。經(jīng)期前除了不要吃冷飲，不要沖涼水澡，還不能用涼水洗腳。家長還可以幫助考生把姜末剁碎沖到紅糖水里喝，效果不錯。如果在月經(jīng)前期已有腹痛及緊張感，就需要服用一些維生素和微量元素如：B族維生素、鉀和鎂等。