燕窩什么時間吃最好 燕窩一般要泡多久

　　燕窩作為美容養(yǎng)顏的絕佳滋補品，非常受女性朋友們的喜愛和追捧，那么你知道燕窩一般在烹飪的時候泡多久才合適呢？燕窩什么時間吃最能美容養(yǎng)顏呢？下面我們就一起來看看吧

　　燕窩一般要泡發(fā)多久：

　　現(xiàn)在市面上賣的燕窩，品種有很多，因此可能泡的時間也會有一些差別，不過一般是四到六小時的樣子，每次泡的時候，大家可以先把燕窩清洗一下，然后把水倒來淹沒燕窩就行，泡好了之后，燕窩變大了，我們就可以慢慢地把燕窩撕開，一般都是撕成條狀了，然后跑燕窩的水大家不要倒掉，因為水中有很多的營養(yǎng)嗎，大家可以直接過濾干凈，然后再倒入燉盅里面燉。

　　燕窩泡發(fā)后怎么存放：

　　燕窩泡好了以后，大家要先把它撕開，然后把水都給瀝干凈，這樣方便后面保存，一般是建議大家按每次吃的量然后把燕窩裝在保鮮袋里面，然后再裝進一個大個密封盒里面，放到冰箱的上面保存，溫度控制在4度的樣子，一般用這樣的方法，可以讓燕窩兩個月都不會壞。每次吃的時候，就取出一份來燉就是了。

　　如果大家發(fā)現(xiàn)燕窩上面有霉點，大家可以用刷子把它給刷干凈，然后再晾干。如果上面是很黑了，并且已經(jīng)成片了，說明這塊燕窩已經(jīng)變質了，不可能再吃了，吃了反而對身體不大好。