吃素造成身體崩潰 經(jīng)常吃素有哪些危害

　　在這些支持者中，就有不少職業(yè)運動員。

　　“過去的幾年時間里，我?guī)缀醵际窃诔运厥场?rdquo;在曾經(jīng)接受英國《每日郵報》采訪時，曼聯(lián)中衛(wèi)斯莫林一臉幸福，“我覺得吃素真的很有用，你會發(fā)現(xiàn)，你吃什么東西和你球場上的表現(xiàn)有著直接聯(lián)系。”

　　斯莫林透露，自己是在妻子的說服和影響下才徹底地成為了一名素食主義者。他如今跟著妻子一起放棄了各種肉類食物以及乳制品，他也因此改吃蔬菜、堅果和水果為主的食物。

　　恢復(fù)吃肉后，米科寧的身體有了改善。

　　“其中最明顯的就是在我戒掉紅肉之后，膝蓋的炎癥有了明顯改善，并且可以更快從疲勞中恢復(fù)。”

　　在斯莫林看來，吃素可以幫助自己減少傷病困擾、持續(xù)保持健康。而阿森納后衛(wèi)貝萊林也說，吃素后自己的傷病恢復(fù)更快了。

　　有意思的是，在醫(yī)學(xué)界，雖然沒有直接表明素食有利于運動性能的提高，但是素食確實能帶來很多健康益處。