老年人吃什么奶粉好？需要注意的事項(xiàng)有哪些

　　人到老年身體就容易出現(xiàn)各項(xiàng)機(jī)能衰退，骨質(zhì)疏松等問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候一定要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，喝老年奶粉就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，那么老年人吃什么奶粉好呢?下面我們就來(lái)看看吧

　　老年人吃什么奶粉好？

　　奶粉是很常見(jiàn)的，生活中奶粉的種類(lèi)很多，那老年人喝什么奶粉好呢？

　　在眾多奶粉中，中老年人選擇中老年奶粉更為合適，因?yàn)槔夏昴谭垡话愣际歉哜}、低脂、低糖，有的還加入適量的低聚糖，適合老年人的生理特點(diǎn)。

　　①中低脂可以減少高脂血癥的危險(xiǎn)。

　　②高的鈣質(zhì)可以增加鈣質(zhì)的攝入，如強(qiáng)化了維生素D和含有一定量的鎂，則更有利于鈣質(zhì)的吸收。

　�、鄣偷奶欠质潜苊馐橙脒^(guò)多的糖，以免容易引起糖尿病。

　　④中老年奶粉中，有的加入低聚糖，低聚糖雖不被人體利用，但可促進(jìn)腸道有益細(xì)菌，如雙歧桿菌的生長(zhǎng)，以達(dá)到保健作用。低聚糖還能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止老年人便秘，降低血糖和血中膽固醇。

　�、�50多歲以上的人需要補(bǔ)鈣1500毫克，每天喝一瓶牛奶最多也只能吸收200多毫克的鈣。中老年朋友，除了每天一瓶奶和日常生活飲食之外，補(bǔ)充鈣制品是有效的補(bǔ)鈣方法。高鈣奶適合孕婦、骨質(zhì)疏松癥、高血壓癥及中老年朋友飲用。

　�、夼浞侥叹褪窃谂Ｄ讨屑尤刖S生素E、維生素D和鈣等不同添加品，適合老年人食用。