兒子考98分家長(zhǎng)患抑郁癥 面對(duì)壓力該如何調(diào)整？

　　每天工作12小時(shí)

　　做夢(mèng)都在備課

　　9月初，剛剛開(kāi)學(xué)，杭州的年輕教師肖肖(化名)面對(duì)家長(zhǎng)的挑剔、領(lǐng)導(dǎo)的期望，出現(xiàn)了不少的心理壓力，并經(jīng)常失眠、焦慮。來(lái)到醫(yī)院就診，經(jīng)吳萬(wàn)振副主任醫(yī)師診斷，肖肖患上了焦慮癥。

　　肖肖說(shuō)，半年前她應(yīng)聘到某小學(xué)做語(yǔ)文教師。一些家長(zhǎng)認(rèn)為她缺少工作經(jīng)驗(yàn)，“鎮(zhèn)”不住淘氣的學(xué)生，時(shí)而去校長(zhǎng)那里詢(xún)問(wèn)她的情況。有一次她正在班里講課，眼角余光發(fā)現(xiàn)門(mén)外有兩個(gè)人探頭探腦，起先她沒(méi)在意，下課后她才知道，那兩人是來(lái)“查崗”的學(xué)生家長(zhǎng)。校領(lǐng)導(dǎo)也曾經(jīng)以提高升學(xué)率、嚴(yán)抓教學(xué)質(zhì)量為主題找她談話。

　　肖肖說(shuō)，其實(shí)她每堂課都很努力地做準(zhǔn)備，主動(dòng)向老教師們請(qǐng)教，每天工作的時(shí)間都在12小時(shí)以上，甚至在夢(mèng)里都在為第二天的課程做準(zhǔn)備，為此她患上了嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱，經(jīng)常失眠。過(guò)完暑假剛開(kāi)學(xué)，她的失眠更加嚴(yán)重了。

　　吳萬(wàn)振介紹，她接診過(guò)一些像肖肖這樣的患者，來(lái)自家長(zhǎng)和領(lǐng)導(dǎo)的壓力令一部分年輕教師變得焦慮不安。許多家長(zhǎng)希望老師也能像父母一樣關(guān)心、教育孩子，但家長(zhǎng)某些行為會(huì)給老師們帶來(lái)無(wú)形的壓力，自我調(diào)節(jié)能力較弱的新老師因此產(chǎn)生焦慮等不適應(yīng)癥狀，嚴(yán)重的甚至影響教學(xué)和孩子們的心理健康。

　　吳萬(wàn)振建議，新老師要正視各方壓力，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)、釋放；多跟老教師請(qǐng)教經(jīng)驗(yàn)，多與學(xué)生家長(zhǎng)溝通，增強(qiáng)自身業(yè)務(wù)水平，建立師生間的良性循環(huán)。