漱口水對口臭有用嗎？漱口水能去除口臭嗎

　　治療口臭的小方法

　　口氣是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽，所散發(fā)出的臭氣，它嚴重影響人們的社會交往和心理健康，WHO已將口臭作為一種疾病來進行報道。

　　1、睡眠時間不宜過長，過多的睡眠易導致口臭。

　　2、空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭。因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。

　　3、積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

　　4、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免產(chǎn)生口臭。在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。飯后來不及刷牙可使用漱口水、口腔清新噴霧劑。

　　5、平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。

　　6、養(yǎng)成飯后漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，肉類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。