漱口水對(duì)口臭有用嗎？漱口水能去除口臭嗎

　　治療口臭的小方法

　　口氣是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽，所散發(fā)出的臭氣，它嚴(yán)重影響人們的社會(huì)交往和心理健康，WHO已將口臭作為一種疾病來(lái)進(jìn)行報(bào)道。

　　1、睡眠時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，過(guò)多的睡眠易導(dǎo)致口臭。

　　2、空腹時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間空腹易導(dǎo)致口臭。因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通過(guò)嚼茶葉、口香糖或吃幾個(gè)大棗的方法來(lái)消除。

　　3、積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

　　4、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免產(chǎn)生口臭。在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。飯后來(lái)不及刷牙可使用漱口水、口腔清新噴霧劑。

　　5、平時(shí)注意保持口腔濕潤(rùn)、勤喝水。吃飯時(shí)不要吃得過(guò)飽，飽食易引起口臭。

　　6、養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，肉類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。