膽固醇多高才叫嚴(yán)重？膽固醇過高會造成哪些危害

　　膽固醇偏高容易產(chǎn)生很多疾病，建議膽固醇容易增高的患者，在生活中飲食上要多加注意，生活中要制定一套科學(xué)合理的方案，是幫助患者預(yù)防膽固醇增高的最好方法。我們現(xiàn)在可以幫助患者了解一下，膽固醇多高才叫嚴(yán)重？膽固醇過高會造成哪些危害呢？

　　膽固醇是有固定值的，總膽固醇一般是5.2mmoll以下為正常，只要處于這個正常值范圍就不會造成太大的影響。當(dāng)然，一旦膽固醇升高就會加快前列腺癌的生長速度，還可能會引發(fā)腎衰竭，累積腎臟疾病，減少人的壽命，同時是會產(chǎn)生血液疾病相關(guān)的并發(fā)癥。因此，膽固醇高出正常值的危害是我們不能想象的。在生活中要做好預(yù)防措施，盡可能的避免自己膽固醇增高現(xiàn)，更要時刻檢測自己的膽固醇值。

　　身體當(dāng)中的膽固醇一旦增高，就容易發(fā)生很多疾病，膽固醇的主要表現(xiàn)是動脈硬化，并發(fā)性心臟病，腦子供血問題等，都是膽固醇高導(dǎo)致的。對于膽固醇高的患者，在生活中應(yīng)該控制他們的飲食，若是家族遺傳因素的患者，要通過治療方法來改善。而生活中膽固醇值，需要根據(jù)每位患者的不同身體情況來判斷。當(dāng)然，臨床上會有一個固定值，所以要想使自己的膽固醇持續(xù)保持在一個固定范圍內(nèi)，我們在生活中要注重自己的飲食調(diào)理。

　　對于有冠心病，糖尿病的患者來說，他們最需要注意的就是膽固醇的增高，不要吃淀粉過多的食物。其次，脂肪酸過多的食物也不可以吃，比如肥肉，內(nèi)臟食品，含膽固醇高的食品更要少吃，另外要保持一個良好的心情，適當(dāng)進行鍛煉和減肥，才能讓自己擁有更健康的體質(zhì)。