臘肉的危害是什么 長期吃臘肉有什么好處和壞處

　　臘肉十分美味，但是卻受不住天天都吃，長期吃臘肉有一些大家意想不到的壞處，對身體有很大的壞影響，下面具體介紹：

　　1、臘肉是很富含有營養(yǎng)價(jià)值的，當(dāng)然臘肉有很多證明飽和脂肪和膽固醇是導(dǎo)致高血脂的危害因素，當(dāng)然臘肉脂肪是非常高的，研究證明100克臘肉中就有脂肪高達(dá)50%，而且膽固醇也是相當(dāng)?shù)母�，臘肉制作是對維生素微量元素嚴(yán)重的破壞了，所以使用臘肉哪些維生素含量是為0的，根本沒有!

　　2、當(dāng)然長期使用臘肉攝入過多有可能會(huì)對血壓增加有影響，要注意高血壓的人不要食用過多的臘肉，否則有其害而無其利的一面，注重你的健康，注重你身邊人的健康。