拖延癥有哪些表現(xiàn) 怎么判斷自己是不是拖延癥患者

　　3.拖延者的特征

　　“意圖與行為不一致”。指一個(gè)人無(wú)法根據(jù)自己的意圖采取行動(dòng)(雖然拖延者想要像其他人一樣努力地工作，甚至比其他人更努力地工作)。

　　不夠“盡責(zé)”。指一個(gè)人無(wú)法肩負(fù)自己的責(zé)任，在有目的的計(jì)劃與堅(jiān)持方面都存在障礙;除非工作本身吸引人，否則成就感無(wú)法激發(fā)他的動(dòng)機(jī)。

　　自我約束能力差。指一個(gè)人在計(jì)劃與組織方面缺乏自我控制能力。這一與拖延最為相關(guān)的人格特征很好地界定了拖延的本質(zhì)。

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