含維生素B最高的食物有哪些 十大高維b常見食物一覽表
2019-11-09 16:48:47來源：四海網(wǎng)綜合
5. 南瓜
南瓜有很多種，其中一些富含維生素B。例如，橡實(shí)南瓜是最好的來源，每100克就能提供11%的維生素。其他品種包括煮熟的白脫堅(jiān)果和哈伯德南瓜，每杯含有10%的維生素B。
* 聲明：本文由四海網(wǎng)用戶xxf123原創(chuàng)/整理/投稿本文，生活百科欄目刊載此文僅為傳遞更多信息，幫助用戶獲取更多知識之目的，內(nèi)容僅供參考學(xué)習(xí)，部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查，歡迎批評指正。
