葡萄籽膠囊怎么吃 可以空腹吃嗎 能和牛奶一起吃嗎

　　葡萄籽膠囊對(duì)于美容保健有著很好的作用，但是很多人剛買回來不知道該怎么吃，這種葡萄籽膠囊可以空腹吃嗎，什么時(shí)候吃最好?

　　一、葡萄籽膠囊什么時(shí)候吃最好

　　葡萄籽膠囊是從葡萄籽中提取的有效成分，建議大家不要在晚上睡覺之前吃，因?yàn)槠咸炎涯z囊是具有一定的興奮作用，如果是在晚上吃飯，那會(huì)對(duì)睡眠質(zhì)量不好，另外在睡覺之前吃東西，而且是特別難以消化的，當(dāng)然建議大家在早上服用效果會(huì)更好一些，如果是腸胃功能不好的朋友們可以在早餐后食用。當(dāng)然在早晨空腹服用也是不錯(cuò)，大家可以根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況來針對(duì)性的選擇，建議在早上8點(diǎn)之前服用效果是最好的。