睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話是怎么回事？可能預(yù)示身體疾病

　　不少人睡覺(jué)的時(shí)候喜歡說(shuō)夢(mèng)話，不良的睡眠習(xí)慣不僅會(huì)影響睡眠質(zhì)量，還會(huì)影響到其他人，那么睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話應(yīng)該怎么辦呢?睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話可能預(yù)示身體出現(xiàn)某些疾病。

　　夜間張口呼吸、俯臥位，或者口腔的咬合畸形都容易導(dǎo)致睡覺(jué)流口水;磨牙的原因可能是咬合關(guān)節(jié)匯總下頜關(guān)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題，可采用戴牙套或者用肌松劑來(lái)減少肌肉緊張;說(shuō)夢(mèng)話醫(yī)學(xué)叫“夢(mèng)囈”，對(duì)睡眠質(zhì)量沒(méi)有太大影響，不需要治療，通過(guò)調(diào)節(jié)情緒可改善。

　　夜間說(shuō)夢(mèng)話在我們醫(yī)學(xué)上叫做夢(mèng)囈，就是一個(gè)口子旁一個(gè)藝術(shù)的藝，叫做夢(mèng)囈。也就是說(shuō)夢(mèng)話的意思。這種情況，如果要是說(shuō)，不太影響他白天的工作和生活，對(duì)整個(gè)睡眠質(zhì)量也沒(méi)有什么太大影響，實(shí)際上不算是一種疾病，只能是一種正常睡眠的一個(gè)變異，可以不用治療。但是如果有些人可能是有一定的情緒因素，比如說(shuō)白天壓力大或者是受到一些情緒的干擾造成了夜間的夢(mèng)話比較多，那么也需要通過(guò)調(diào)整情緒去進(jìn)行治療。

　　說(shuō)夢(mèng)話也稱(chēng)夢(mèng)囈。很多人都有這種情況，入睡后常常做夢(mèng)，并且在睡眠中說(shuō)話、唱歌或哭笑，有時(shí)說(shuō)夢(mèng)話是連貫的言語(yǔ)，或成段的述說(shuō)，個(gè)別人說(shuō)夢(mèng)話時(shí)別人插話他卻與人對(duì)答，有的說(shuō)夢(mèng)話構(gòu)音并不清晰，或僅是不成文的只言片語(yǔ)。夢(mèng)囈可出現(xiàn)在睡眠的任何時(shí)相。說(shuō)夢(mèng)話的部分內(nèi)容往往與平時(shí)思維相仿，多為白天所想的事情，經(jīng)常夢(mèng)囈多見(jiàn)于兒童神經(jīng)癥和神經(jīng)功能不穩(wěn)定者，夢(mèng)囈多有素質(zhì)性傾向。