喝毛尖茶有哪些好處 女性喝毛尖好嗎

喝毛尖茶有哪些好處 女性喝毛尖好嗎

　　毛尖是綠茶和紅茶的一個子產品，比較著名的有信陽毛尖、白馬毛尖、古丈毛尖等，毛尖味道甘爽獨特。那么喝毛尖有哪些好處呢?一起來看看吧!

　　喝毛尖有什么好處

　　作為綠茶和黃茶子產品的毛尖有著很高的營養(yǎng)價值，并且具有清除口臭、降血壓、美容抗氧化、減肥瘦身、增強免疫力、防癌癥等的好處。

　　毛尖茶中大量的茶多酚可以抑制體內細菌的生長，因此不僅可以清除口氣，還能預防口腔發(fā)炎;而維生素C、維生素E可以阻斷致癌物質-亞硝胺的合成，軟化血管、降低膽固醇、預防癌癥的發(fā)生。

　　女性喝毛尖好嗎

　　毛尖茶對女性來說是很好的美容茶，不僅可以減肥瘦身，還能美容抗衰老、美白。茶葉中的茶多酚可以清除使人衰老的自由基，從而達到抗衰老、美容的效果。

　　毛尖中的維生素C可以美白，增加類黃酮之后還能抗氧化;而毛尖中的茶多酚能減少體內血脂含量，增加脂肪的分解，從而達到減肥的功效。

　　但是女性在月經期間還是盡量不要喝茶，畢竟茶是比較寒涼的飲品。月經期間飲用很容易影響月經的正常，造成月經紊亂。