跑步的時(shí)候握緊拳頭會(huì)有什么結(jié)果？螞蟻莊園小課堂7月18日答案
2020-07-18 09:58:00來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
現(xiàn)在很多人都有健身的習(xí)慣，跑步是最簡(jiǎn)單也是最多人參與的健身項(xiàng)目。螞蟻莊園小課堂今日問(wèn)題就與跑步有關(guān)：跑步的時(shí)候握緊拳頭會(huì)有什么結(jié)果？本篇文章小編就為大家?guī)?lái)了螞蟻莊園小課堂7月18日答案解析。
一、螞蟻莊園小課堂7月18日問(wèn)題
跑步的時(shí)候握緊拳頭會(huì)有什么結(jié)果
增加跑步的速度
消耗更多的體力
二、螞蟻莊園小課堂7月18日答案
消耗更多的體力
三、答案解析
雖然握緊拳頭，這個(gè)動(dòng)作非常的微小，看起來(lái)不值得一提，但是這表示了我們?cè)谂懿降倪^(guò)程中還依然是處于較為緊繃的狀態(tài)，其實(shí)這個(gè)是不利于我們進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，我們?cè)谂懿竭\(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，應(yīng)該適當(dāng)?shù)娜シ潘勺约旱纳眢w，不要一直讓肌肉處于一個(gè)較為緊張的狀態(tài)。
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