八式太極拳口令

　　1、起勢(shì)

　�。�1）卷肱勢(shì)；

　　（2）摟膝拗步；

　�。�3）野馬分鬃；

　�。�4）云手；

　�。�5）金雞獨(dú)立；

　　（6）蹬腳；

　　（7）攬雀尾；

　�。�8）十字手；

　　2、收勢(shì)。動(dòng)作要求

　�。�1）動(dòng)作陰陽(yáng)，交合運(yùn)變，體現(xiàn)勢(shì)正、招圓、松靜、柔綿之功；

　�。�2）手眼身法步高度配合一致，做到手到、眼到、身到、步到；

　�。�3）動(dòng)靜相間，剛?cè)岵��?jì)，蓄氣輕緩，發(fā)勁快打；

　�。�4）穩(wěn)定時(shí)無(wú)物無(wú)我，運(yùn)動(dòng)時(shí)得意忘形，輕松自在。