為什么要給頭發(fā)做營養(yǎng)護理

　　現(xiàn)在日常生活中發(fā)質(zhì)好的人是非常少的，大多數(shù)的人發(fā)質(zhì)都是比較差的，所以很多人會選擇去做頭發(fā)護理保養(yǎng)，那么我們便要了解一下頭發(fā)保養(yǎng)多久做一次？為什么要給頭發(fā)做營養(yǎng)護理？

　　頭發(fā)護理建議三個月左右做一次效果會比較好。這是要根據(jù)頭發(fā)的生長周期以及代謝周期來確定的，如果頭發(fā)洗完后不上護發(fā)素就很干很結(jié)，建議一個星期護理兩次。如果做頭發(fā)護理太過頻繁的話，會刺激到頭皮部位，產(chǎn)生頭皮屑以及瘙癢等癥狀。如果頭發(fā)是一般受損就要一個星期護理一次。還有燙發(fā)前要護理一次，染發(fā)后護理一次。但如果是間隔時間過長的話，發(fā)質(zhì)會容易受損。正確的洗發(fā)與護發(fā)一定要選擇適合洗發(fā)用品，油性或中性頭發(fā)至少一周要洗頭一次，洗完頭發(fā)時用清水把洗發(fā)液沖洗干凈，涂抹護發(fā)素。

　　現(xiàn)在的空氣環(huán)境越來越差，污染越來越嚴重，我們的頭發(fā)又是長期暴露在空氣中的，輻射和污染都會對頭發(fā)造成一定的損傷。而且現(xiàn)在的人都喜歡看燙染頭發(fā)，發(fā)質(zhì)容易出現(xiàn)枯黃分叉等問題。所以定時做頭發(fā)的營養(yǎng)護理有非常有必要的。根據(jù)發(fā)型營養(yǎng)師的建議，一周或者兩周做一次營養(yǎng)護理就可以了，注意不是說做的越多就越好。頭發(fā)營養(yǎng)就是利用一些相對高效的營養(yǎng)護發(fā)產(chǎn)品，幫助頭發(fā)補充營養(yǎng)的同時起到修復(fù)保護的作用。平時我們洗頭發(fā)的時候都會使用護發(fā)素，但是要去給頭發(fā)做營養(yǎng)的時候，要用到焗油膏或者是發(fā)膜來做，效果會更好。給頭發(fā)做營養(yǎng)護理的時候，只有掌握了正確的方法才會有效，如果你也曾經(jīng)用發(fā)膜做過頭發(fā)護理，但是效果不明顯，那可能就是使用方法不正確。

　　脫發(fā)的原因有很多，比如脂溢性脫發(fā)或者其他內(nèi)科系統(tǒng)疾病的脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、應(yīng)激性脫發(fā)等。首先，需要明確脫發(fā)的原因，脂溢性脫發(fā)者需要避免進食油膩的食物、辛辣刺激性的食物，減少皮脂的分泌可以減輕脫發(fā)，可以配合復(fù)合的維生素B族口服。如果是由于其它內(nèi)科系統(tǒng)疾病導致的脫發(fā)，積極的治療原發(fā)病，脫發(fā)可以緩解。如果是由于產(chǎn)后脫發(fā)，一般可以給予胱氨酸片口服，也可以自行緩解。對于應(yīng)激性的脫發(fā)，祛除誘因后，脫發(fā)也可以緩解。原因不明的脫發(fā)需要注意避免緊張、焦慮的情緒，注意休息，均衡營養(yǎng)，不偏食，不節(jié)食，可以適當補充復(fù)方氨維片來營養(yǎng)毛發(fā)。

　　護發(fā)的目的，是針對受損嚴重的發(fā)絲或發(fā)尾進行滋養(yǎng)動作，希望讓頭發(fā)恢復(fù)到健康的狀態(tài)。因此在使用護發(fā)品的時候，可避開頭皮，以免讓頭皮負擔過重，油性發(fā)質(zhì)的人，也可降低護發(fā)品的使用頻率。由于護發(fā)品是給予頭發(fā)養(yǎng)分，潤發(fā)品是在頭發(fā)外層形成保護膜，在洗完吹頭時，避免使用過大且過熱的熱風。頭發(fā)是需要做護理的，不然我們的頭發(fā)很容易出現(xiàn)發(fā)質(zhì)干燥以及分支等情況，所以我們應(yīng)該要對于頭發(fā)的營養(yǎng)做出補充。