赤小豆對(duì)女性的好處

　　赤小豆跟紅豆不一樣它是屬于細(xì)長(zhǎng)型的，赤小豆可以利尿消水腫，那么赤小豆有沒(méi)有補(bǔ)血的功效呢、女人要是吃了有什么好處嗎？

　　赤小豆有利水消腫的作用，同時(shí)它有解毒排膿的功效，用于水腫脹滿，主治四肢，尤其下肢的腫脹。所以從藥用的價(jià)值來(lái)說(shuō)的話它是并沒(méi)有補(bǔ)氣血的作用的。

　　赤小豆為豆科草本植物赤小豆的種子，原產(chǎn)于我國(guó)，我國(guó)大部分地區(qū)均有出產(chǎn)，以粒緊、色紫赤者為上品。

　　赤小豆與黃豆、綠豆一樣，是我國(guó)民眾日常喜食的高蛋白、低脂肪、多功能的小雜糧。

　　據(jù)測(cè)定，赤小豆中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、灰分、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等多種成分。

　　在一切豆谷類(lèi)食物中，赤小豆的利水作用最強(qiáng)，故臨床上多用作利尿劑，可用于治療腎炎水腫、肝硬化腹水、妊娠水腫、產(chǎn)后水腫、心臟病性水腫、營(yíng)養(yǎng)不良性水腫、腳氣浮腫以及小便不利諸癥。

　　赤小豆既可利水，又能通乳。產(chǎn)后缺乳或乳汁不通者，可取赤小豆120克、粳米100克，加水煮粥食用。

　　赤小豆有“排癰腫膿血”的作用，產(chǎn)后惡露不盡若為血淤或血熱所致，可將赤小豆洗凈，用文火略炒，然后每取60~100克，加水煮熟，代茶飲用。

　　赤小豆中的皂角甙有刺激腸道，促進(jìn)排便的作用，急性腸炎、急性痢疾患者食用后，有利于體內(nèi)的有害物質(zhì)盡快排出體外。

　　單純性肥胖癥患者以及脾虛濕阻所致的肥胖癥患者，食用赤小豆可減肥降脂，并能改善體質(zhì)。

　　赤小豆用于燉湯的效果是最好。在生活中赤小豆和鯽魚(yú)一起燉湯，有助于健脾、開(kāi)胃、益氣、通乳、除濕的功效。搭配茯苓一起燉湯喝，能夠有效改善小便，不利尿血，下肢浮腫等癥狀。搭配白茅根能夠有利于減輕水腫，腳氣等癥狀。因此患者可以將赤小豆用于燉湯或者熬粥都能將效果發(fā)揮到最好。

　　1.有利排尿消腫

　　紅小豆中帶有一些有利排尿消腫的成份，所以說(shuō)針對(duì)一些因?yàn)樯眢w消化吸收不夠而造成 的一些水腫狀況，紅小豆都可以藥到病除，例如手腫，腿腫或是由別的病造成 的水腫，都具備一定的清除功效。

　　2.促進(jìn)消化

　　很多人不清楚紅小豆實(shí)際上具備促進(jìn)消化的功效，紅小豆有這類(lèi)功效的原因是由于它里面帶有比較豐富的膳食纖維素，我們都了解膳食纖維素具備推動(dòng)腸道蠕動(dòng)消化吸收的功效，那樣就針對(duì)一些有便秘問(wèn)題的人有非常好的功效，而且還可以具有瘦身減肥的實(shí)際效果，這一點(diǎn)是愛(ài)美麗女士特別關(guān)注的問(wèn)題。

　　3.催奶功效

　　紅小豆針對(duì)女士維持身心健康也是具備十分大的作用的，例如紅小豆具備催奶功效，是由于它在其中帶有比較豐富的葉酸片，孕婦，乳媽假如多吃紅小豆得話，有利于分泌乳汁。