粽子在超市什么位置

　　粽子是很不錯(cuò)的一種食物，它主要是用糯米制作出來(lái)的，吃起來(lái)香糯可口，口味豐富，有些人會(huì)喜歡吃葷的，有些人喜歡吃素的，有些人喜歡吃甜的，有些人喜歡吃咸的等，粽子一般在超市有賣(mài)的，大多會(huì)在生鮮食品區(qū)。

　　如果是現(xiàn)煮的的新鮮粽子，一般放生鮮食品區(qū)域，如果是速凍粽子，一般放在冷凍食品區(qū)域，如果是粽子禮盒，一般都會(huì)設(shè)置一個(gè)專(zhuān)門(mén)的端午節(jié)禮品區(qū)域擺放。

　　在超市里買(mǎi)的粽子有兩種：生粽子和熟粽子。如果是生粽子，需要煮5個(gè)小時(shí)左右。如果是煮熟的粽子，需要煮半個(gè)小時(shí)。粽子的主要成分是糯米。糯米需要徹底加熱煮熟后才能食用，否則會(huì)增加消化負(fù)擔(dān)，不利于腸道健康。

　　水蒸：具體時(shí)間視解凍程度而定，一般20分鐘左右;

　　加水煮沸：水位沒(méi)過(guò)的粽子，煮18-20分鐘，注意粽子容易變質(zhì);

　　微波爐：在粽葉上撒少量水，中高火加熱3-5分鐘。

　　另外，有些人喜歡用煎鍋煎粽子，這也是一種加熱方法。但是，由于會(huì)添加一些機(jī)油，因此更容易變得油膩和發(fā)炎。

　　1.胃腸功能差的人

　　因?yàn)槌贼兆硬灰紫�化，且其胃腸功能較差，如有腹瀉、便秘、胃腸道疾病的人、老人、兒童等，最好不要吃粽子，以防腹痛、腹脹等身體不適。

　　2.著火的人

　　粽子的主要成分是一些甜、膩、溫、補(bǔ)的食物，中暑的人應(yīng)盡量避免食用，否則會(huì)加重中暑的癥狀，導(dǎo)致更多的不適。

　　3.糖尿病患者

　　甜糖粽子和月餅是糖尿病患者應(yīng)避免的節(jié)日食品，尤其是蘸糖吃粽子的行為不可取，這樣容易在短時(shí)間內(nèi)增加患者的血糖值，不利于疾病的康復(fù)。

　　4.高脂血癥與肥胖

　　除了瘦肉精，一些肉粽還含有肥肉。因此，整個(gè)肉粽不僅味道油膩，而且熱量和脂肪都很高。例如，高血脂和肥胖的人必須避免吃它。