蒲公英哺乳期能吃嗎

　　蒲公英在哺乳期間可以食用嗎？蒲公英食用后會不會出現(xiàn)回奶的情況？蒲公英在哺乳期間食用有什么好處呢？

　　蒲公英沒有回奶的作用，有回奶作用的藥材為生麥芽、芒硝等。蒲公英具有清熱解毒，消腫散結(jié)的作用。在哺乳期，如果由于乳汁淤積或乳腺管堵塞而引發(fā)的乳腺炎，可以將蒲公英搗碎敷于乳房上，會起到很好的效果。

　　蒲公英是藥食兼用的食物，哺乳期吃蒲公英可以促進乳汁的分泌，是非常適合哺乳期媽媽食用的，而且具有以下的好處。

　　1、蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機酸、菊糖等多種健康營養(yǎng)成分。有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。

　　2、蒲公英的葉有疏通乳脈管阻塞，促進泌乳的作用。對于哺乳期缺乳少乳的媽媽來說，是很好的泌乳佳品。

　　3、蒲公英有抗胃潰瘍的效果，可緩解由胃潰瘍引起的胃部不適。

　　4、蒲公英含有豐富的蛋黃素，可以預防肝硬化，保護肝臟和膽的功能。

　　5、蒲公英富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、礦物質(zhì)、微量元素、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，對消化不良、便秘、去斑等都有很好改善的作用。

　　1、蒲公英屬于藥物，哺乳期媽媽吃蒲公英時一定要控制好量，不宜多食。

　　2、服用蒲公英泡水后如果出現(xiàn)過敏反應，產(chǎn)生蕁麻疹，全身瘙癢等癥，要及時發(fā)現(xiàn)及時進行治療。

　　3、哺乳期媽媽發(fā)現(xiàn)乳頭下方有結(jié)塊就自行服用蒲公英消除，這種方法是不可取的。最好在醫(yī)生的指導的服用，避免副作用。

　　4、陽虛外寒、脾胃虛寒者忌用蒲公英。

　　5、應該對癥下藥，不要濫用藥物，不然也會產(chǎn)生不良影響的。

　　1、五谷豆類：大麥茶、麥芽糖、麥芽、麥乳精、糯米、大料(茴香)。

　　2、蔬菜瓜果：韭菜、苦瓜、洋蔥、綠花椰菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍、豆角、生枇杷葉、韭黃、白蘿卜、茄子、藕、黃花菜、玉米、大白菜、馬齒莧、豆角、馬蘭頭、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇類;梅子、山楂、紅棗、香蕉、柿子、芭樂、葡萄柚、橘子、梨子、蓮霧、桔子、沙果、石榴。

　　3、肉類：動物肝臟(豬肝)、螃蟹、鴿子、老母雞、牛肉、火腿、豬心、鴨肉、魷魚、黑魚海參、田螺。

　　4、中藥：人參、黨參、薄荷、花椒、山梔、銀杏、西洋參。

　　5、調(diào)料：味精、花椒、茴香、大料、豆豉、醋、花椒、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多姜、豆豉(就是那種黑色的)、紅塘。