李子柒桂花堅(jiān)果藕粉會(huì)長(zhǎng)胖嗎

　　李子柒桂花堅(jiān)果藕粉很多消費(fèi)者表示是很吃的，里面的用料是比較充足的，即使沒(méi)有沖出透明的藕粉，也是可以吃的，但是口感會(huì)差一些。那么李子柒桂花堅(jiān)果藕粉會(huì)不會(huì)引起上火呢？

　　吃藕粉不會(huì)上火。藕粉是由鮮藕加工制作而成，生藕性涼，加工后的藕粉性溫，屬于溫和平性的食物，還是具有清熱生津，養(yǎng)胃滋陰，開(kāi)胃止渴的功效，因此吃藕粉不會(huì)上火。

　　適量吃藕粉，是不會(huì)長(zhǎng)胖的。一般來(lái)說(shuō)吃傳統(tǒng)工藝制作而成的藕粉是不會(huì)長(zhǎng)胖的，藕粉新鮮蓮藕加工制成，是一種不帶麩質(zhì)用開(kāi)水沖泡的粉末，藕粉中富含膳食纖維和鞣質(zhì)，可以有助于潤(rùn)腸通便，降脂排毒，吃了以后是不會(huì)長(zhǎng)胖的。

　　從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，藕粉性平味甘、咸、，具有益血、止血、調(diào)中、開(kāi)胃、治虛損失血的功效。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，藕粉富含鈣，鐵等營(yíng)養(yǎng)元素，可補(bǔ)充肝病患者機(jī)體礦物質(zhì)的缺乏，所含的膳食纖維，鞣質(zhì)等則有潤(rùn)腸排毒，降脂通便的作用，可加速肝臟毒素分解，蛋白質(zhì)和淀粉則有助于加強(qiáng)患者免疫力。

　　買(mǎi)回家的藕粉要是沖不出透明狀的，那么首先考慮是手法不對(duì)的，如果在沖藕粉的時(shí)候，最后加入的開(kāi)水溫度不夠或者是過(guò)量，那么會(huì)導(dǎo)致藕粉沖泡失敗。 如果沖泡藕粉的方式是正確的，這時(shí)候需要考慮是不是藕粉質(zhì)量不好，因?yàn)橐坏┡悍圻^(guò)期了，過(guò)期的藕粉其中的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)變質(zhì)，從而沖不成透明狀。