減肥能吃少量的瘦肉嗎

　　1、減肥期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑獾�，但是一定要少吃。肉制品里含的油脂都是比較多的，是不利于減肥成功的。

　　2、想要吃肉的話，可以選擇吃一些魚肉，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u肉。但是在做菜的時(shí)候，注意用植物油，不要用動(dòng)物油。減肥期間無論吃什么食物都要注意少吃，減少攝入量，增加消耗量，這樣才可以減肥成功。飲食上控制的同時(shí)，還要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。