打籃球能長(zhǎng)高嗎

　　1、打籃球有可能使身體長(zhǎng)高。

　　2、因?yàn)樵诖蚧@球時(shí)運(yùn)動(dòng)量較大，同時(shí)會(huì)做跳高、跑步等動(dòng)作，使肌腱得到伸展，可以有效的鍛煉筋骨，使身體變得強(qiáng)壯，加速局部的血液循環(huán)，有利于身體的健康，減少疾病的發(fā)生，有利于身高的增長(zhǎng)。影響長(zhǎng)高的因素有很多，常見的原因有遺傳、營(yíng)養(yǎng)不良、生長(zhǎng)激素不足，運(yùn)動(dòng)過少或過度、睡眠不足或睡覺過晚。

　　3、遺傳因素占先天因素的一部分，后天通過營(yíng)養(yǎng)均衡，多食用蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，比如打籃球、跳繩等，對(duì)于長(zhǎng)高有一定的幫助。