去健身房可以穿板鞋嗎

2022-03-02 21:56:58來源：四海網(wǎng)綜合頭條

　　1、去健身房不可以穿板鞋，最好是換上運動鞋，因為這樣更方便，也避免攜帶。

　　2、一雙合適的跑步鞋可以有效地撐起我們的足弓，在跑步的過程中，減輕地面對身體的反作用力，一定程度上保護關節(jié)。

　　3、同時部分回彈較好的跑步鞋，可能在跑步時還有一定程度的助力作用。

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