導(dǎo)致白領(lǐng)鼻炎的幾種不良生活方式

　　隨著社會發(fā)展，辦公自動化越來越受到重視和喜愛，一些“白領(lǐng)”長時間接觸電腦，顯示屏的輻射會導(dǎo)致血液循環(huán)下降，加上平時少運動，身體免疫力下降，從而引發(fā)過敏性鼻炎發(fā)作。

　　北京市的馬小姐在一家貿(mào)易公司任要職。入夏以來，過敏性鼻炎嚴重擾亂了她的工作和生活。由于經(jīng)常性地用紙巾擦鼻子，鼻子變得又紅又腫，影響了形象，對工作也造成了影響。

　　因為過敏性鼻炎的“搗亂”，馬小姐在工作中連連受挫。后來經(jīng)朋友的介紹，她便到醫(yī)院耳鼻喉科咨詢。

　　不良生活方式導(dǎo)致白領(lǐng)患鼻炎：

　　醫(yī)生介紹說，一些“白領(lǐng)”長時間接觸電腦，顯示屏的輻射會導(dǎo)致血液循環(huán)下降，加上平時少運動，身體免疫力下降，從而引發(fā)過敏性鼻炎發(fā)作。馬小姐的病例就是比較典型的一類，因為平時忽視了保養(yǎng)和預(yù)防，而使原本較輕的癥狀越來越重。

　　預(yù)防過敏性鼻炎發(fā)作應(yīng)注意幾點：

　　隨時保持鼻腔清潔，盡量減少戶外活動，尤其是早晨5時到10時，是花粉擴散高峰時間，最好不要在戶外久呆;及時更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎;保持室內(nèi)空氣的濕度或是使用空氣過濾器，盡量少接觸電腦，不讓鼻子太干燥;戒煙戒酒，減少對鼻腔黏膜的刺激，同時盡量少吃魚、蝦、牛奶等引起過敏原的食物。