阿膠怎么吃補血效果最好？阿膠配什么吃補血益氣？

      眾所周知，阿膠是補血養(yǎng)顏的圣品，是不少女人的最愛。經(jīng)常吃阿膠的話可以達到補血益氣、延緩衰老的目的，但是阿膠怎么吃最補血呢?跟著四海網(wǎng)小編一起來學習一下阿膠最補血的吃法。

　　阿膠怎么吃最補血?

　　一、阿膠雞蛋湯

　　阿膠補血的第一種簡單食用方法就是——阿膠雞蛋湯。

　　材料：阿膠10克，雞蛋1個，精鹽適量。

　　具體操作如下：

　　先將阿膠用1碗水烊化，再把雞蛋調(diào)勻后倒入阿膠水中，煮成蛋花湯，加適量的精鹽調(diào)味就可出鍋。每日2次，溫熱食用。

　　功效：阿膠雞蛋湯具有滋陰補血，安胎的功效。尤其適合陰血不足導致胎動不安、煩躁等病癥。

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