夏季體內濕氣重吃什么比較好？去濕氣食譜推薦

　　4、冬瓜

　　冬瓜也是生活中常見的排濕食物，吃冬瓜對于排濕也有極大的幫助。冬瓜的營養(yǎng)價值非常豐富，在冬瓜中有蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、微量元素、維生素等，能夠極好的補充身體需要。

　　而就其藥用功效來說，冬瓜味甘、性寒、有消熱、利水、消腫的功效，同時其中的鈉含量較低，對于動脈硬化、肝硬化等能夠有效的預防。

　　在夏天冬瓜成熟，吃冬瓜最適宜，這個時候冬瓜中的碳水化合物能夠補充身體水分，對于清熱解暑有極好的幫助，還能夠消腫。就其祛濕來說，在吃冬瓜的時候，能夠使得其中的鉀離子，不斷的幫助身體進行排濕，能夠利水消痰、清熱解毒，有效的保健身體。

相關信息

女生后背胸前長痘痘是因為濕氣重嗎？后背長痘痘怎么辦？

對于很多女孩子來說，夏季胸前后背很容易長痘痘，本來可以大秀美背穿露背裝的衣服，結果卻因為后背慘不忍睹而放棄，那么你知道后背長痘痘的原因是什么?是因為體內濕氣重嗎?　

艾灸出水泡怎么回事？艾灸出水泡是因為體內有濕氣嗎？

艾灸是很多中老年人比較喜歡的一種養(yǎng)生保健方式，但是在艾灸的過程中有的人會出水泡究竟怎么回事？一般情況下，艾灸出水泡是很常見的一種現(xiàn)象，很多人都會出現(xiàn)這種情況，它可能是艾灸時間過多、次數(shù)過多引起的，也可能是身體排病反應等等。下面讓我們具體

女性體內濕氣重如何調理？女性濕氣重會有哪些癥狀？

女性相比男性更容易被濕氣入侵，夏天更是容易濕氣重，那么女性體內濕氣重該怎么辦呢?女性體內濕氣重的表現(xiàn)有哪些呢?跟著小編一起來學習一下�！�

拔火罐起水泡怎么回事？拔火罐起水泡是體內濕氣重嗎？

拔罐是一種常見的中醫(yī)保健療法，現(xiàn)在很多人也會選擇拔罐來保健養(yǎng)生，特別是很多男性夏季洗完澡之后總是喜歡拔火罐，那么拔火罐起水泡怎么回事?是被燙傷還是體內濕氣重呢?