瑪咖的功效與作用 瑪咖怎么吃功效最好？

　　瑪咖的吃法：

　　1、泡酒。據(jù)說是最好的一種辦法，是長期食用，保健的一種好方法。

　　2、煲湯。如果癥狀嚴重，可以采用此方法，吃的多一點。

　　3、泡茶。切成片，泡水當茶喝，跟西洋參類似的吃法。

　　4、瑪咖制品。不怎么推薦，因為畢竟含量有限，還是原果，干果的含量多。

　　5、新鮮瑪咖炸成汁。不過受瑪咖鮮果提供的時間段的限制，部分人能享受到。

　　瑪咖(瑪卡)就是一種保健食品，就是食物，所以沒有什么限制，國內(nèi)外的研究也表明，沒有任何的毒副作用，所以可以放心食用，可以采用任何一種自己喜歡的方式食用，只要不要浪費就好了。

相關(guān)信息

魚腥草的功效與作用 魚腥草到底能不能吃？

魚腥草是這兩年比較流行的一種中藥材，其實折耳根就是魚腥草的別名，之所以叫魚腥草，是因為這種草有魚腥味，其實這是一種草藥，其藥用價值極高，那么魚腥草到底能不能吃呢?魚腥草的功效與作用你知道嗎?　

百香果的籽可以吃嗎？吃百香果的籽有哪些功效？

吃過百香果的人都知道，在這種水果的果肉中有很多籽存在，那么百香果的籽可以吃嗎?吃百香果的籽有哪些好處呢?一起來看一下吧�！�

自己在家怎么做楊梅酒？楊梅酒的功效與作用有哪些？

每年的六、七月份都是新鮮楊梅的大量上市的季節(jié)，新鮮的楊梅是很多人的最愛，楊梅酒是一種很好的保健酒品，具有延年益壽、健脾養(yǎng)胃、提高身體免疫力的功效。那么你知道楊梅酒怎么做嗎?楊梅酒的功效與作用又有哪些呢?　　

楊梅酒的功效與作用 泡楊梅酒注意事項與禁忌

　　據(jù)《本草綱目》記載楊梅具有“生津、止渴、調(diào)五臟、滌腸胃、除煩憤惡氣”的功效，實為老少皆宜的佳品。很多人都喜歡夏季自己在家做楊梅酒喝，那么你知道楊梅酒的功效 與作用有哪些呢?　　楊梅酒的功效　　對于容易腹瀉的人來說，喝一點楊梅酒可以起到止