瑪咖的功效與作用 瑪咖怎么吃功效最好？
瑪咖得到人們的普遍重視是在90年代初，瑪咖是很多研究者尋找到的替代偉哥的食物，其實瑪咖除了可以補腎壯陽之外，也是有著諸多功效的，一起來了解一下吧。
其實瑪咖在南美的食用歷史已經(jīng)有5800多年，傳統(tǒng)上用于強壯身體，提高生育力，改善性功能，抗抑郁，抗貧血等。
從20世紀60年代初期到80年代，關(guān)于瑪咖植物學(xué)和藥用價值的研究逐步系統(tǒng)化，瑪咖的一些傳統(tǒng)作用得到德國和北美植物學(xué)研究者的科學(xué)驗證，尤其是80年代以后，聯(lián)合國糧農(nóng)組織(FAO)建議世界各國推廣對瑪咖的種植，瑪咖的化學(xué)成分鑒定、活性成分分離及其藥理作用等得到了進一步的探討，其中瑪咖提高生育力、改善性功能、抗癌、抗白血病、治療更年期綜合癥等作用成為當前的研究熱點并且得到了普遍的驗證，使之成為發(fā)達國家和地區(qū)比如美國、日本、新加坡、加拿大、香港、澳門、中國臺灣等最受歡迎的日常保健食品。
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