瑪咖的功效與作用 瑪咖怎么吃功效最好？
瑪咖得到人們的普遍重視是在90年代初，瑪咖是很多研究者尋找到的替代偉哥的食物，其實(shí)瑪咖除了可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)之外，也是有著諸多功效的，一起來(lái)了解一下吧。
其實(shí)瑪咖在南美的食用歷史已經(jīng)有5800多年，傳統(tǒng)上用于強(qiáng)壯身體，提高生育力，改善性功能，抗抑郁，抗貧血等。
從20世紀(jì)60年代初期到80年代，關(guān)于瑪咖植物學(xué)和藥用價(jià)值的研究逐步系統(tǒng)化，瑪咖的一些傳統(tǒng)作用得到德國(guó)和北美植物學(xué)研究者的科學(xué)驗(yàn)證，尤其是80年代以后，聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織(FAO)建議世界各國(guó)推廣對(duì)瑪咖的種植，瑪咖的化學(xué)成分鑒定、活性成分分離及其藥理作用等得到了進(jìn)一步的探討，其中瑪咖提高生育力、改善性功能、抗癌、抗白血病、治療更年期綜合癥等作用成為當(dāng)前的研究熱點(diǎn)并且得到了普遍的驗(yàn)證，使之成為發(fā)達(dá)國(guó)家和地區(qū)比如美國(guó)、日本、新加坡、加拿大、香港、澳門、中國(guó)臺(tái)灣等最受歡迎的日常保健食品。
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