糖尿病人吃什么主食好？糖尿病人日常飲食注意事項

　　這些食物可以幫助降血糖

　　苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、蕹菜、南瓜，以上食物既可做菜食亦可收到降低血糖的作用，是糖尿病人理想的食物。

　　最后提醒：米飯該怎么吃

　　盡量不要在米飯當(dāng)中加入油脂，以免增加額外的能量，也避免餐后更多地升高血脂。因此，炒飯最好能夠少吃，加香腸煮飯，或用含有油脂的菜來拌飯，也應(yīng)當(dāng)盡量避免。另一方面，盡量不要在米飯當(dāng)中加入鹽、醬油和味精，避免增加額外的鹽分，否則不利控制血壓和預(yù)防心血管意外。

相關(guān)信息

戒煙之后為什么會出現(xiàn)口腔潰瘍？戒煙初期飲食注意事項

吸煙有害健康這是很多人都知道的一件事情，所以對于很多老煙槍來說，突然戒煙卻發(fā)現(xiàn)身體會出現(xiàn)很多癥狀，頭痛、流鼻涕、口輕潰瘍，十分擔(dān)憂，你知道這是為什么嗎?　　

2018年什么時候開始入伏？入伏以后飲食注意事項

你或許不知道什么是三伏天，但是夏季有那么一段時間是不是覺得熱的都快要中暑了呢?三伏天是一年中最熱的時候，那么2018年什么時候開始入伏呢?入伏以后飲食注意事項有哪些呢?　　

高血壓患者吃什么水果比較好？高血壓飲食注意事項禁忌

　　高血壓是平常最常見的疾病，隨著現(xiàn)在人們生活水平的提高，生活條件是越來越好，但是由于飲食上不注意，很容易就會大魚大肉，所以很容易就會高血壓，那么哪些水果可以降血壓呢?高血壓吃什么水果比較好呢?　　一、可以降血壓的水果　　1、柿子　　柿子有降

空腹可以吃荔枝嗎？糖尿病人可以吃荔枝嗎？

荔枝是這個季節(jié)最應(yīng)季的水果，也是很多人的最愛，但是許多小伙伴吃了荔枝，隨之而來的就是各種各樣的“荔枝病”。這究竟是怎么回事呢?怎樣吃荔枝才最健康呢?空腹可以吃荔枝嗎?　　1、空腹吃荔枝有“毒”?　　吃完荔枝后，上火、口腔潰瘍、流鼻血，更嚴重