紅豆薏米怎么吃祛濕效果比較好？紅豆薏米祛濕效果怎么樣？

　　紅豆薏米搭配什么吃除濕效果好

　　單純的紅豆薏米除濕效果并沒有想象的好，《本草綱目》介紹的赤小豆薏仁茶去濕效果才好。主要材料有：赤小豆、薏米仁、芡實(shí)、馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶，一共七種食材搭配而成。既可以祛濕又可以健脾，對(duì)濕氣重導(dǎo)致的痘痘、斑點(diǎn)、口臭、虛胖都有不錯(cuò)的效果。

　　紅豆薏米除濕用的是紅豆還是赤小豆

　　紅豆薏米除濕用的是赤小豆。

　　紅豆性微寒，具有補(bǔ)心的作用，赤小豆性平，有去濕利尿的作用，所以除濕用的是赤小豆。

　　赤小豆也是紅色的，也被稱作紅豆，因此很多分辨不出紅豆和赤小豆的區(qū)別的人群，就把赤小豆薏米統(tǒng)稱為紅豆薏米。