戒煙之后人的肺還能恢復(fù)健康嗎？老煙民看過來

　　戒煙12小時(shí)后，你會(huì)感到身體清除尼古丁的反應(yīng)，這時(shí)也最難受，在這個(gè)階段，是對(duì)你的意志力是否強(qiáng)大的考驗(yàn)。

　　戒煙約3天后，尼古丁清除量達(dá)到峰值，這時(shí)就會(huì)感到頭痛，惡心或煩躁。不過，身體中一氧化碳含量已經(jīng)恢復(fù)正常。如果能夠堅(jiān)持到現(xiàn)在，那么是說明你的意志力是比較強(qiáng)大的。如果能繼續(xù)堅(jiān)持下去，你就會(huì)感到身體變得越來越好。

　　戒煙1到9周后，咳嗽和氣喘都不見了;劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，肺也不燒了。這個(gè)時(shí)間可以算是戒煙成功了。