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大暑節(jié)氣養(yǎng)生吃什么好？大暑如何養(yǎng)生？

2018-07-23 10:22:51來源：四海網綜合

　　冬補三九，夏補三伏。家禽肉的營養(yǎng)成分主要是蛋白質，其次是脂肪、微生物和礦物質等，相對于家畜肉而言，是低脂肪高蛋白的食物，其蛋白質也屬于優(yōu)質蛋白。雞、鴨、鴿子等家禽都是大暑進補的上選。

　　大暑是一年中最熱的時節(jié)，陽氣達到鼎盛，天地之氣將由陽轉陰。此節(jié)氣高溫悶熱，且多有暑雨濕氣，易耗津傷陽，更要重視健運脾陽。

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