大暑節(jié)氣養(yǎng)生吃什么好？大暑如何養(yǎng)生？

 　　24節(jié)氣養(yǎng)生是我國(guó)傳統(tǒng)文化的一部分，今天是24節(jié)氣的大暑。古書中說“大者，乃炎熱之極也。”暑熱程度從小到大，大暑之后便是立秋，正好符合了物極必反規(guī)律，可見大暑的炎熱程度了。那么大暑節(jié)氣養(yǎng)生吃什么好呢?

　　大暑節(jié)氣的民俗主要體現(xiàn)在吃的方面，如福建莆田人要吃荔枝、羊肉和米糟來“過大暑”。湘中、湘北素有一種傳統(tǒng)的進(jìn)補(bǔ)方法，就是大暑吃童子雞。湘東南還有在大暑吃姜的風(fēng)俗，“冬吃蘿卜夏吃姜，不需醫(yī)生開藥方”。