四海網(wǎng)首頁
當(dāng)前位置:四海網(wǎng) > 知識大全

懷孕吃什么對寶寶皮膚好?懷孕準(zhǔn)媽媽吃什么水果好?

2018-08-13 14:48:16來源:四海網(wǎng)綜合

65.jpg

  西蘭花

  西蘭花它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素,能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。

  檸檬

  孕婦吃檸檬不僅可以預(yù)防媽媽感冒寶寶發(fā)育不良,還能讓寶寶皮膚更加細(xì)膩,而且檸檬中含有鋅、碘、鐵等多種礦物質(zhì),對胎兒的發(fā)育有著重要的作用。

  西紅柿

  含有番茄紅素,有助于展平皺紋,使皮膚細(xì)嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈,且不易被曬傷。

  豆制品

  很多人都愛吃的大豆含有較多VE,能夠阻撓寶寶的皮膚色素沉著,而且能夠提高皮膚活性度。

  桑葚

  或許大家對此類水果比較陌生。但它對皮膚的好處是不容質(zhì)疑的。

  鮮橙

  鮮橙是眾多吃貨媽媽的最愛,其含有的胡蘿卜素和VC在水果界可以輕松稱王。女性食用后可以抗擊衰老,穩(wěn)定血脂,保護(hù)血管,還可以讓寶寶的皮膚變得白皙透亮。

  木瓜

  木瓜的肉質(zhì)非常嫩滑,口感度很好,準(zhǔn)媽媽食用后可以美顏養(yǎng)身,活血抗菌,而且可以改善寶寶的皮膚,使其更加粉嫩。

* 聲明:本文由四海網(wǎng)用戶wyh原創(chuàng)/整理/投稿本文,知識大全欄目刊載此文僅為傳遞更多信息,幫助用戶獲取更多知識之目的,內(nèi)容僅供參考學(xué)習(xí),部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查,歡迎批評指正。
相關(guān)信息