大一軍訓(xùn)注意事項有哪些？大學(xué)軍訓(xùn)一般多長時間

 　　軍訓(xùn)是可以說是一種集體活動，可以很好的鍛煉我們，鍛煉我們的吃苦耐勞能力和意志，那么大一軍訓(xùn)需要注意的方面有哪些呢?大學(xué)軍訓(xùn)一般多長時間呢?

　　大學(xué)軍訓(xùn)注意事項有哪些

　　做好準(zhǔn)備工作

　　開始軍訓(xùn)后，每一次訓(xùn)練前都要帶齊裝備，出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。

　　裝束一定要合適

　　腰帶要適當(dāng)緊一點(diǎn)，走起路來會更有精神勁兒;襪子最好穿棉制運(yùn)動襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會舒服一點(diǎn)。

　　注意補(bǔ)充水分

　　以運(yùn)動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。以運(yùn)動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。

　　注意補(bǔ)充營養(yǎng)

　　軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個時候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點(diǎn)湯菜類，同時注意補(bǔ)充各種維生素。

　　注意防病

　　大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再補(bǔ)充水分，以免對腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成傷害。