坐月子可以用艾葉洗澡嗎？坐月子艾葉洗澡有什么好處？

 　　艾葉是一種比較常見的中藥，一般主要就是外用，艾葉也有很好的溫經(jīng)活血的作用，所以很多產(chǎn)婦坐月子的時候都喜歡用艾葉洗澡，那么坐月子艾葉洗澡有什么好處呢?

　　1、散寒止痛

　　女性在分娩后氣血兩虛，腠理大開，內(nèi)外空疏，稍不慎就可受風(fēng)寒侵襲，出現(xiàn)全身酸痛、生冷、出虛汗等癥，艾葉有理氣血，逐寒濕、溫經(jīng)脈的功效，產(chǎn)后常用艾葉水擦洗身子，有散寒止痛、祛除濕寒的效果。具體做法是：到藥店購買50克干艾葉，將艾葉和幾片生姜，一起加清水熬成艾葉姜水，待水變溫后，用來擦澡。

　　2、舒筋活血

　　受產(chǎn)后體內(nèi)荷爾蒙改變影響，加上產(chǎn)婦全身筋骨比較松弛，若休養(yǎng)不當(dāng)或受外邪侵襲，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛現(xiàn)象，艾葉正好可以幫助人體升陽、抵抗外邪，有助于產(chǎn)婦舒筋活血、驅(qū)風(fēng)散寒，促進(jìn)關(guān)節(jié)周圍的血循環(huán)和代謝。具體做法是：買食用粗鹽1斤，炒熱后加艾葉50克，裝入紗袋后再用透氣性較好的布包住，敷于關(guān)節(jié)酸痛處，但需注意調(diào)節(jié)好溫度，防止皮膚燙傷。

　　3、消毒避穢

　　艾葉味苦、辛，性溫。歸肝、脾、腎經(jīng)。有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經(jīng)、祛濕止癢的功效。坐月子期間用艾葉水洗澡有消毒辟穢，溫運氣血，還可以預(yù)防產(chǎn)后體弱受病。具體做法是：取艾葉30~50g，在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘，取出艾葉加水調(diào)至適宜水溫即可沐浴。