2018最懶國家名單公布 最懶國家排名第一是誰？

　　也就是說，14.1%的中國人不鍛煉。值得注意的是，不同于全球趨勢中女性拉低平均值的現(xiàn)象，在中國是男性拉低了平均值，16%的男性運動不足，女性僅有12.2%運動不足。

　　研究顯示，全球三分之一的女性和四分之一的男性沒有達到專家推薦的、有益健康的活動水平，即每周至少進行150分鐘中等強度的閑暇活動(比如騎單車或快走150分鐘)，或是75分鐘高等強度的體育鍛煉(比如跑步75分鐘)。不過如果想要通過體育鍛煉、活動來改善健康狀況，世衛(wèi)組織建議將運動時間加倍。55個國家三分之一以上成年人運動量未達到上述標(biāo)準。

　　和男性相比，女性動得尤其少。這一點在上面提到的嚴重缺乏運動的四國(科威特、美屬薩摩亞、沙特阿拉伯和伊拉克)表現(xiàn)得非常明顯。

　　報告顯示中國人真的動起來了，人們閑暇活動(相對體育鍛煉)普遍增加，這可能是因為中國快速增加的老年人口更多地使用公園以及公共體育設(shè)施。

　　世衛(wèi)組織負責(zé)人指出，“長時間工作、交通工具發(fā)達、智能手機普及等奪走了人們運動的機會”，各國政府應(yīng)通過完善基建等采取措施，以解決人們?nèi)狈�運動這一問題。

　　同時世衛(wèi)組織提出目標(biāo)，截至2030年大幅增加世界人口活動量，這需要各國政府引導(dǎo)與干預(yù)。由于經(jīng)濟發(fā)展和新技術(shù)的出現(xiàn)不可避免地會降低勞動過程中的身體活動比例，政府必須拿出措施、提供相關(guān)基礎(chǔ)設(shè)施，讓人們多活動。