2018最懶國(guó)家名單公布 最懶國(guó)家排名第一是誰(shuí)？

　　也就是說(shuō)，14.1%的中國(guó)人不鍛煉。值得注意的是，不同于全球趨勢(shì)中女性拉低平均值的現(xiàn)象，在中國(guó)是男性拉低了平均值，16%的男性運(yùn)動(dòng)不足，女性?xún)H有12.2%運(yùn)動(dòng)不足。

　　研究顯示，全球三分之一的女性和四分之一的男性沒(méi)有達(dá)到專(zhuān)家推薦的、有益健康的活動(dòng)水平，即每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度的閑暇活動(dòng)(比如騎單車(chē)或快走150分鐘)，或是75分鐘高等強(qiáng)度的體育鍛煉(比如跑步75分鐘)。不過(guò)如果想要通過(guò)體育鍛煉、活動(dòng)來(lái)改善健康狀況，世衛(wèi)組織建議將運(yùn)動(dòng)時(shí)間加倍。55個(gè)國(guó)家三分之一以上成年人運(yùn)動(dòng)量未達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)。

　　和男性相比，女性動(dòng)得尤其少。這一點(diǎn)在上面提到的嚴(yán)重缺乏運(yùn)動(dòng)的四國(guó)(科威特、美屬薩摩亞、沙特阿拉伯和伊拉克)表現(xiàn)得非常明顯。

　　報(bào)告顯示中國(guó)人真的動(dòng)起來(lái)了，人們閑暇活動(dòng)(相對(duì)體育鍛煉)普遍增加，這可能是因?yàn)橹袊?guó)快速增加的老年人口更多地使用公園以及公共體育設(shè)施。

　　世衛(wèi)組織負(fù)責(zé)人指出，“長(zhǎng)時(shí)間工作、交通工具發(fā)達(dá)、智能手機(jī)普及等奪走了人們運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)”，各國(guó)政府應(yīng)通過(guò)完善基建等采取措施，以解決人們?nèi)狈�運(yùn)動(dòng)這一問(wèn)題。

　　同時(shí)世衛(wèi)組織提出目標(biāo)，截至2030年大幅增加世界人口活動(dòng)量，這需要各國(guó)政府引導(dǎo)與干預(yù)。由于經(jīng)濟(jì)發(fā)展和新技術(shù)的出現(xiàn)不可避免地會(huì)降低勞動(dòng)過(guò)程中的身體活動(dòng)比例，政府必須拿出措施、提供相關(guān)基礎(chǔ)設(shè)施，讓人們多活動(dòng)。