秋季肝火旺喝什么茶比較好？喝什么茶最降肝火？

  　　肝火旺盛要多喝水，當(dāng)人睡眠不夠、睡眠質(zhì)量不佳，或是情緒不佳生悶氣的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)肝火上升的現(xiàn)象。肝火旺盛很容易就會(huì)造成脾氣暴躁、易發(fā)怒，長(zhǎng)期以往，對(duì)于身體有著極大的危害，那么秋季肝火旺盛喝什么茶比較好呢？一起來(lái)了解一下。

　　肝火旺癥狀：

　　1、睡眠不好，很多人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，專家指出這也是肝火旺所導(dǎo)致，由于思慮過(guò)度，惱怒會(huì)傷肝，因此在春季應(yīng)該盡量的控制脾氣，以免受到失眠的困擾;

　　2、肝火旺會(huì)對(duì)致身體上部有熱，或上沖性特點(diǎn)，表現(xiàn)為頭暈、面目紅赤、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、身體悶熱、舌苔增厚等;

　　3、肝火旺而引起婦女月經(jīng)紊亂，表現(xiàn)為經(jīng)血量減少、經(jīng)期延遲或者閉經(jīng)等月經(jīng)失�，F(xiàn)象;