秋季肝火旺喝什么茶比較好？喝什么茶最降肝火？

  　　肝火旺盛要多喝水，當人睡眠不夠、睡眠質量不佳，或是情緒不佳生悶氣的時候，就會出現(xiàn)肝火上升的現(xiàn)象。肝火旺盛很容易就會造成脾氣暴躁、易發(fā)怒，長期以往，對于身體有著極大的危害，那么秋季肝火旺盛喝什么茶比較好呢？一起來了解一下。

　　肝火旺癥狀：

　　1、睡眠不好，很多人經常會出現(xiàn)失眠的情況，專家指出這也是肝火旺所導致，由于思慮過度，惱怒會傷肝，因此在春季應該盡量的控制脾氣，以免受到失眠的困擾;

　　2、肝火旺會對致身體上部有熱，或上沖性特點，表現(xiàn)為頭暈、面目紅赤、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、身體悶熱、舌苔增厚等;

　　3、肝火旺而引起婦女月經紊亂，表現(xiàn)為經血量減少、經期延遲或者閉經等月經失�，F(xiàn)象;