痛經(jīng)喝紅糖水有用嗎？紅糖水就是一個謊言

 　　今天在微博上看到一個話題說是紅糖水都是謊言，你覺得是嗎?女生來大姨媽時，估計男朋友說的最多的一句話就是多喝紅糖水，其實事實的真相是紅糖水對于緩解女性月經(jīng)疼痛沒有任何作用，有的話估計也是心理作用。

　　痛經(jīng)時千萬不要亂喝紅糖水

　　大部分女性在經(jīng)期前和經(jīng)期間會感到腹脹、痛頭痛、乏力、情緒波動等癥狀，甚至還會出現(xiàn)消化問題。想預(yù)防和治療這些問題，最好的方式之一就是養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，健康的飲食習(xí)慣不但適用于經(jīng)期，在平時的生活中也很適用，對女性經(jīng)期健康很有益處，也對女性的整體健康有積極作用。