女性內(nèi)分泌失調(diào)臉上長(zhǎng)斑怎么辦？日常祛斑飲食調(diào)理

 　　對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，25歲以后體內(nèi)膠原蛋白大量流失，各種肌膚問(wèn)題就隨之而來(lái)，皮膚就會(huì)出現(xiàn)雀斑、泛黃、暗沉，悄然聲息的出現(xiàn)在了臉上，女性長(zhǎng)斑很大一部分是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的，那么女性長(zhǎng)斑如何調(diào)理呢?

　　女性內(nèi)分泌失調(diào)臉上長(zhǎng)斑怎么調(diào)理

　　胡桃芝麻飲

　　材料：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆?jié){各200毫升，白糖適量。

　　做法：將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末，與牛乳、豆?jié){混勻，煮沸飲服，白糖調(diào)味，分作2份，早晚各1份，每日1劑�？裳a(bǔ)益虛損，生津潤(rùn)腸，潤(rùn)膚消斑。

　　黑白消斑散

　　材料：黑木耳10克，白木耳5克。

　　做法：將二耳共研細(xì)末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續(xù)1月。可平衡內(nèi)分泌，消淤化斑，潤(rùn)膚滋肌。