女性月子期間吃什么有助于下奶？月子下奶食譜大全

2018-11-24 10:59:28來(lái)源：四海網(wǎng)綜合

　　2、黃花通草豬肝湯

　　食材：黃花菜30克，通草6克，花生米30克，豬肝200克。

　　做法：先將黃花菜、通草一起加水煮湯，然后去渣取汁，再放入花生米和豬肝一起煲湯。煲至花生米熟爛即可服用。每日一劑，連服3天。

　　功效：適用于產(chǎn)后乳汁量少，乳房柔軟，食欲不振。

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