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懷孕期間除了攝入營養(yǎng) 還需要做哪些?

2018-12-11 15:16:06來源:四海網(wǎng)綜合

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  孕期這樣運動,科學(xué)有效

  孕期雖然可以運動,但孕媽也不能做太過劇烈的運動,需要避免可能跌落,或是會對腹部造成撞擊的運動。

  快走、慢跑是不錯的選擇,但往往受制于天氣、空氣質(zhì)量等外在因素。

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