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牛油果不能和什么一起吃?吃牛油果的禁忌盤點

2018-12-17 11:07:56來源:四海網(wǎng)綜合

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  牛油果的其他食用禁忌

        1.牛油果一旦切開后很容易就會被氧化,因此,牛油果切開后需盡快食用,以免氧化變質(zhì),導致營養(yǎng)價值降低。

  2.牛油果含有大量的不飽和脂肪酸,肥胖的人不適合食用,并且正常人也不適合大量食用,容易引起肥胖。

  3.牛油果性涼,自身脾胃虛寒的人群不適合食用,涼性的食物食用過多會導致腹瀉。

  4.牛油果含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,蛋白質(zhì)大多屬于植物蛋白,這種蛋白質(zhì)不是很好消化,因此,消化功能欠佳的人不宜多吃,以免出現(xiàn)腹瀉、腹脹等癥。

  5.牛油果是熱帶水果,含豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì),蛋白都是植物蛋白,還含有部分異體蛋白,這種蛋白質(zhì)對人體有刺激性,因此,過敏性體質(zhì)的人不適合吃牛油果,以免出現(xiàn)過敏癥。

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