牛油果不能和什么一起吃？吃牛油果的禁忌盤點(diǎn)

 　　牛油果不能和什么一起吃?牛油果營養(yǎng)價(jià)值極高,是很多養(yǎng)生人士的鐘愛水果，更是有著“森林奶油”之稱。很多媽媽都會(huì)在寶寶的飲食中添加牛油果，那么牛油果不能和什么一起吃呢?和牛油果相克食物有哪些呢?

　　牛油果不能和什么一起吃

　　不能和西瓜一起吃，會(huì)引起胃腸不適，出現(xiàn)腹瀉等不適反應(yīng)。不能和冷飲一起吃，會(huì)引起消化不良，嚴(yán)重者還可出現(xiàn)腹痛、腹瀉。不能和高脂肪食物一起吃，會(huì)降低營養(yǎng)價(jià)值。不宜和香蕉一起多吃，容易出現(xiàn)腹脹、打嗝等現(xiàn)象。

　　牛油果中富含脂肪酸，是所有水果中含有油脂最高的一種，這種水果含有油脂的量在25%以上，而西瓜性寒，具有滑腸促消化的作用，兩者一起食用會(huì)引起胃腸不適，出現(xiàn)腹瀉等不適反應(yīng)。

　　牛油果不能和冷飲一起吃牛油果中含有大量的脂肪酸，食用后需要很長的時(shí)間才能被完全的消化吸收，油脂在人體內(nèi)以需要適合的溫度才能吸收，可冷飲在飲用后會(huì)降低胃腸道內(nèi)的溫度，影響胃腸道對(duì)牛油果中油脂的吸收，會(huì)引起消化不良，嚴(yán)重者還可出現(xiàn)腹痛、腹瀉。